今日の通販番組で完売になってるサイズを見て驚いた👀‼️

体型を隠すサイズを選んでいるのか？

そのサイズじゃないと着られないのか？

どちらにせよ若い時は3Lや4Lは着てなかった方が多いんではないかと😣

更年期だから

ついつい食べちゃうんだよね～

痩せなきゃね～

痩せられない理由がいくつも出てくる出てくる💦

(かつての私もそうでした(笑))

見た目だけならいいんです！

着たい服を諦めて着れる服を着るだけなので

ついつい食べちゃう、それも個人の自由！

でもねぇ、でもねぇ、自分の臓器は「食べ過ぎて胃もたれしてるから食べ物今は入れないで！」とか

「血圧上がってるから何とかして！」

とは言葉で伝えてくれないんです。

伝えてくれるのは健康診断結果の数値だったり体調不良になり初めて知ることができます。

コレステロールが

血圧が

血糖値がetc

全部命に関わる大事なところです。

これって何が原因かちゃんと向き合って欲しいかなぁ～って思います。

バランスの良い食事をしっかりとる。

食べ過ぎない。

体重を落とす。

体質改善をする。

これだけで数値は正常値に戻ります。

今１度、声なき臓器に耳を傾けてみませんか？

フルに頑張って動いてくれてる自分の体を大切にしませんか？

そんな内容のお話をカウンセリングではしっかりお話をさせていただいております。

3L4Lの服ではなくSMLサイズで自分好みの洋服選びたいと思いませんか？

そのお手伝いを是非させてください。

耳つぼダイエットの経験者の私だからお力になれると思います😊